我有一个小女儿,在她牙牙学语时我就喜欢把她抱在腿上给她讲白雪公主的故事。女儿也特别喜欢听此系列的故事,如灰姑娘、睡美人等,百听不厌。等女儿长大些,我给她买了很多书,但我发现儿童读物正悄悄地被出版商包装..
北京军区总医院教授张俊杰在健身运动中,冬泳是最艰苦的项目之一。但是,一旦参与,却容易上瘾。有冬泳习惯的人,三天不下水,骨关节就发紧,肌肉就发痒。这是因为这些人经过剧寒的反复刺激,心理和生理经过主动调整..
杭州市疾控中心主任医师杜乃坎最近一个月,感冒像影子似的总缠着张先生,吃药后好一两天又犯,反复发作。他不无沮丧地向医生咨询:这究竟是怎么回事呢?最近,类似张先生这样的病人还真是不少。医生提醒说——引起普..
本报讯(记者郑灵巧)中秋节前夕,中国疾病预防控制中心举办预防秋季肠道传染病在线访谈,邀请相关领域专家现场回答群众提问。专家指出,秋季仍是肠道传染病高发季节,而且秋季多发的肠道传染病与夏季有所不同。秋季..
北京朝阳医院骨科副主任医师康南美国亚利桑那大学的研究结果容易使人产生髋部骨密度越高,乳腺癌风险越大的印象。其结论的科学依据,尚需更深层次的研究。但这也说明,骨密度的数值高了低了都不好。骨密度检测是确定..
一个健康且具有良好营养的人,皮肤应是光滑、丰腴、富于弹性和光泽的;而体弱多病、营养不良的人,其皮肤则表现为苍白无光,还易生黑斑、暗疮、满脸皱纹等,显得比同龄人衰老。研究表明,膳食中如能营养均衡,吸收足..
男人的花心是因为他们先天就有强烈的“接触异性欲”,容易受到外界因素的各种挑逗。所以在生活中,每个男人都会有“性缺陷”,今天我们来揭秘男人究竟有哪四种“性缺陷”。性缺陷1、越遮隐越刺激男性容易受到裸体照..
香蕉型这类人往往身体瘦弱、脂肪少、肌肉力不强、体力也不佳,内脏器官也不太健康。运动时,应该先慢慢锻炼好基本体力,逐渐强化肌肉力量、持久力及身体柔软度,再进行重量训练,参加有氧运动、跳绳、游泳等动态运动..
女性贫血要注重饮食调养,肝脏、蛋黄、谷类等富含铁质的食物要均衡摄取。如果饮食中摄取的铁质不足或是缺铁严重,还要注意补充铁剂。维生素C可帮助铁质的吸收,也能帮助制造血红素,所以维生素C的摄取量也要充足。..
第一点:精神愉悦老人一生,经历的困难挫折不计其数,大起大落有之,小病小灾有之,家庭变故有之,亲属离世有之。面对外界的刺激而产生不良情绪时,老人要善于控制和调节,凡事要想得开,经常保持乐观开朗的心态,忘..
简要内容:慢跑时的时间和速度取决于跑步时步伐姿态,一般有氧练习的时间为20至30分钟,时间太长会造成肌肉疲劳不利于健康。◎速度性练习需要掌握。慢跑时首先两腿交替抬高,活动髋关节,然后逐渐提高速度,膝盖..
学生营养早餐一直是备受各界关注的热点话题。在5月20日中国学生营养日前夕,以学生营养早餐为主题的“北京、上海、广州三地小学生早餐饮食行为现况调查”报告于世博园新西兰国家馆正式发布。该报告由上海市学生营..
女人天性怕凉,所以冬季的饮食保健对于女性来说非常重要。驱寒、保湿、防燥等等这些都是女性该关心的。下面我们就来看一看,哪些食物适合女人的冬季滋补,女人吃哪些东西能让自己更健康美丽。女人最佳肉食多吃些鹅、..
影响老人健康和长寿的因素是多方面的,而饮食营养则是重要方面的。保持旺盛的生命活力,防病抗衰,延年益寿,就要全面解决自己的饮食方案。1、防中风:菠菜胡萝卜美国一份研究报告披露,每天吃一定量的菠菜和胡萝卜..
现在市场上的牛奶都是经过杀菌,可以直接饮用的。但是,有时候牛奶也需要加热才能喝:一是当肠胃、牙齿不能承受冷的时候;二是牛奶开封后存放了一段时间,可能发生细菌污染时;三是老人小孩等肠胃较虚弱的人喝,都应..
是药三分毒,无论是什么样的药,对人体都会造成伤害。对于已婚女性来说,避孕药是生活的一部分。不过避孕药并不是任何时候都可以服用,在以下这些情况下,最好不要服用避孕药。1.40岁以上肥胖的妇女,长期服用避..
日本里氏9级大地震引发的海啸对位于海岸边的福岛核电站安全运行构成了极大威胁,几台机组相继发生爆炸。这也引发了我国民众的疑虑,爆炸中的核泄露会不会对我国产生影响?请看——核辐射对人体的作用有内照射和外照..
豆浆是一种老幼皆宜、价廉质优的液态营养品,它所含的铁元素是牛奶的6倍,所含的蛋白质虽不如牛奶高,但在人体内的吸收率可达到85%,因此有人称豆浆为“植物牛奶”。清晨,喝一碗豆浆吃几个小笼包子,这种传统的..
酸奶是现代社会最常见的食物,由于酸奶口感好,逐渐被很多人接受,有的人甚至用它来取代牛奶食用。由于酸奶含有丰富的营养,能随时补充能量,并且还能补钙、调理肠胃等,成为一些女性朋友追捧的食物,一些女性甚至把..
便秘和乳腺癌有关系吗?日前,美国加州大学医学教授对千余名妇女进行乳房疾病检查时发现,大便正常的妇女乳腺细胞发育异常仅占5%,而重度便秘的妇女乳腺发育异常的高达23%,癌变风险是正常人群的5倍。经常性便..
夏季有是榴莲当季的时节,由于榴莲的营养成分极高,因此非常受到大家的欢迎。榴莲在泰国最负有盛名,被誉为“水果之王”。它的气味浓烈、爱之者赞其香,厌之者怨其臭。榴莲有金枕、甲仑、和青尼等品种,以金枕品质最..
春季正当万物生发之际,也是新茶上市之时。鲜嫩的春茶因其滋味鲜爽、香气浓烈,历来备受追捧。那么春来品茗,饮什么样的茶才能真正收到养生防病之效?专家建议,春季气候变化无常,因此多阴湿、多风寒,而人的肝火较..
在有着几千年历史的中医保健中,有相当多的人痴迷于穴位按摩。但认准穴位是个“技术活”,按准了,保健长寿;按不准,则可能适得其反。如果能掌握以下6个保健区,就算只是随便揉揉,也能起到良好的保健作用。最易操..
冬吃萝卜夏吃姜,不用医生开药方“。自古以来中医学家和民间都有”生姜治百病“之说。看来,姜在我们生活中的作用还不小呢!在炎热的夏季就要来临的时候,小编就为大家搜罗了一系列夏天吃姜的好处:夏季吃姜好处一:..
关于浅表性胃炎吃什么好,饮食上调养总原则:无刺激性,含低纤维质,易于消化,具有足够营养的饮食;少食多餐;进餐时要放松,保持心情愉快浅表性胃炎的发病多与饮食因素有关,如长期饮用烈性酒、浓茶、咖啡、过量的..
当今,亚健康越来越受到人们的关注,在中医中,亚健康状态是中医养生文化关注和发挥作用的重要领域,中医可采用顺时养生、调神养生、饮食养生、传统保健身术等多种养生方法,逐渐改善人体的内环境,使人体内环境、外..
清代养生家李渔说:“养生之诀,当以睡眠为先。”他说出了深奥的养生道理。因为人的一生,约有三分之一的时间是在睡眠中度过。人们应该充分利用这三分之一的时间,为生命积蓄能量。其实这个问题,早在两千多年前,先..
练瑜伽当心闪腰30岁的刘小姐在写字楼上班,趁午休时间和同事一起在办公室做起了瑜伽。可在做拉伸腿的动作时,她突然感觉腰部一阵酸痛,随即倒在地上。同事见状,赶快将其送往医院,检查结果为腰背部肌肉拉伤,需要..
本报记者杨朝晖1月8日进入三九,三九天,是人所感受到最冷的时段。冬季养生要以“养肾防寒”为基本原则,正如《黄帝内经》中所说:“秋冬养阴。”所谓秋冬养阴,就是指在秋冬养收气、养藏气,以适应自然界阴气渐生..
在以楼房为主的大都市中,居民应该有意识地掌握一些科学适用的避震策略:蹲在暖气旁较安全地震蹲在暖气旁较安全,因为暖气管的承载力较大,金属管道的网络性结构和弹性不易被撕裂,即使在地震大幅度晃动时也不易被甩..
近日,家住番禺的50岁王女士在体检时被查出脂肪肝。让王女士百思不得其解的是,“自己吃素好几年了,照理说,怎么可能患上脂肪肝呀?”与王女士持相同想法的人不在少数。对此,专家表示,由于吃素很难实现营养全面..
许多女性常常感到很累,可是明明并没有过分操劳。什么原因导致女性出现这种状况呢?免疫力低下往往表现出的就是容易生病、精神萎靡、疲乏无力、食欲降低等等症状。想要提高免疫力,那我们必须先弄清楚导致免疫力低下..
针对糖尿病患者日常饮食生活中的一些错误做法,专家一一做了点评:1.很多糖尿病患者认为饮食疗法就是饥饿疗法。专家指出,长期饥饿会出现营养不良,其后果更为严重,所以不提倡饥饿疗法,可以多吃低热量、高容积的..
通宵达旦看碟、彻夜不眠加班……第二天一早,两只熊猫眼就成了“鉴证实录”的铁证。就算抹上厚厚的粉底,还是欲盖弥彰,令人苦不堪言。正所谓“知己知彼,百战不殆”,想要彻底“歼灭”黑眼圈,就应该从其成因着手。..
豆浆在欧美享有“植物奶”的美誉,其中不仅富含人体必需的植物蛋白和磷脂,还含有维生素B1、维生素B2、烟酸及铁、钙等营养物质。因此,豆浆也被我国营养学家推荐为防治高血压、动脉硬化等疾病的理想食品。对于因..
简要内容:美白应该顺应自然、每个人的皮肤中含有的色素含量由遗传所决定。美白用品只是让你保持现有的肤色,或者是将晒黑和晒伤了的皮肤还原,让它更透明、更年轻。如果你要攒钱去做漂白手术的话,后果可要自己承担..
拥有动人滋润的双唇,是每个女性梦寐以求的事。现在有了新的方法让你受尽男士关爱。蜂蜜特有的甜甜香味及柔软肌肤的特性相当适合拿来当作滋润唇部肌肤的绝佳成份,你会觉得蜂蜜做成的护唇膏除了油脂带给唇部的润滑度..
现在越来越多的mm不化妆都不敢“出门”,因为她们深知自己化妆与不化妆的区别;为什么化妆与不化妆会有如此大的差异呢?是因为现在的化妆技术,还是因为她们触犯了化妆的禁忌呢?不管是出于什么原因,我想经常化妆..
洗脸错误1:脸上的每个角落都洗到就行了T型区是最容易藏污垢的地方,最好多搓几遍。清洗脸颊应该是由下往上轻轻地揉洗,因为脸部的角质层细胞是由上往下呈鱼鳞状层层分布的,如果反方向来清洁的话,一定会更为干净..
芦荟,很多人都知道他可以美白养颜,其实除了美白养颜,芦荟还有很多神奇的功效的哦,下面就赶紧和小编一起来看一下吧。1、美容护肤芦荟中含的多糖和多种维生素对人体皮肤有良好的营养、滋润、增白作用。翠叶芦荟是..
原标题:坚持养成睡前好习惯,帮你延缓衰老好睡眠是好身体之本,想要拥有好皮肤、好气色,良好的睡眠更是不可缺少。坚持睡前养成一些好习惯,不但能解决各种睡眠问题,不再为睡不好觉而烦恼,还可以帮你延缓衰老。睡..
紧张的城市生活节奏,使大多数上班族和学生选择快餐来解决在外就餐问题。面对各式各样的快餐,不少人都被困扰着:要美味,还是要营养?要实惠,还是要品味?请看——快餐在给人们带来方便快捷的同时,其营养价值到底..
榴莲虽好,多吃不宜。榴莲素有“水果之王”的美誉,果肉中含有淀粉、蛋白质、脂肪、维生素C以及钙、铁、磷等多种微量元素,其中蛋白质和脂肪含量堪比牛奶,叶酸含量是其他水果的10~20倍。食用榴莲具有健脾补气..
原标题:女性保健这些食物宜常吃南瓜含有蛋白质、维生素、人体必需的8种氨基酸等成分。现代医学表明,南瓜中还含有钴、锌和铁,钴是构成血液中红细胞的重要成分之一;锌则直接影响成熟红细胞的功能;铁是制造血红蛋..
减肥就是要少吃,这确实是一个真理,但是并不代表我们需要挨饿!其实只要吃对了,我们不但不用挨饿,甚至还可以充分的享受美食,下面就来看看有哪些饮食中的小秘诀能够帮助我们在减肥的过程中避免饿肚子吧。一,早餐..
一、象征着美好爱情的绿色减肥食物怀着对未来爱情的甜美憧憬,减肥的效果才能得到更好的实现,而象征着甜美的爱情的红豆与巧克力,自然就是饮食减肥的首选了。1.吃红减肥“红豆生南国,春来发几枝。愿君多吃点,此..
超过50%的男性,一生中至少会被前列腺炎困扰一次。《泌尿学杂志》刊登意大利一项最新研究称,每周锻炼几个小时有助于预防多种前列腺疾病,如每天慢跑,就可缓解尿频、尿急、尿痛、排尿不畅,耻骨、会阴等慢性前列..
冬季运动在北京,总有些得天独厚的成分。无论是静美的什刹海,还是荡起过双桨的北海公园,无论是身处闹市的紫竹院公园,还是充满人文气息的未名湖畔。北京的冬天,总能看见一群在晶莹冰面上欢乐徜徉的“舞者”。滑冰..
相比西方人,东方人的腿部比例比较短,肥胖的下半身简直是悲剧!这些方法甩掉下半身肥肉。肥胖原因1:长时间久坐上班族每天上班一坐就是八个钟头,坐久了,屁股当然变得又宽又大啦。对抗招数:每坐一个钟头左右,就..
腰腹部的脂肪是大多数需要减肥的人都会重点减脂的部位,直观认为仰卧起坐是最佳的运动选择,但是很多人也发现一天200个仰卧起坐并没有看到很好的效果,这是为什么呢?原因是仰卧起坐的动作没有做对。仰卧起坐腰腹..
1、吃死都不胖的食物:魔芋不少人误会蒟蒻即是果冻,其实蒟蒻(又称魔芋),是一种草本植物,其根茎经去皮、烘干磨成粉后,再加工即可制成蒟蒻食品,包括甜品、面条及素肉等。蒟蒻几乎零卡路里,并且不含脂肪,却含..
每个女人都希望自已拥有另人羡慕的巴掌脸,大脸终究不如巴掌脸来得娇俏可人,但由于生活繁忙,在缺乏运动的的情况下,很容易因循环不良而造成水分的堆积,尤其以下半身和脸部最为明显。到底怎样把水分排出瘦脸呢?别..
武警总医院心理门诊史宇电影《投名状》上映后,很多人被片中赵二虎和姜午阳的兄弟手足情深深打动。所以,当二虎被利箭射穿心脏的一刹那,大伙的心也跟着被刺痛了。这时候,大家会很默契地把目光转向第三个人庞青云身..
精子是男性不育中比较常见的出现问题的,男科医生说,导致男性精子出问题的原因有很多,但问题集中到一点就是精子活力不够。男性如何制造健康精子呢?男人怎样才能制造出健康活力的精子呢?专家提出了四项建议,特别..
勤刷牙的男性不仅拥有健康的牙齿,还会“雄风”常在。据英国《每日邮报》12月4日报道,土耳其一项新研究发现,口腔健康的男性患勃起功能障碍的几率更低。研究人员选取了80名年龄在30—40岁的男性,他们都存..
阴茎异常勃起是什么?男科病医院专家指出,阴茎异常勃起常见5~10岁和20~50岁一般仅涉及阴茎海绵体多数病例于夜间阴茎充血时发病。小刚新婚不久,夫妻俩一有闲暇就沐浴在爱河中耳鬓厮磨。某天做爱时,小刚的..
避孕(Contraception)是指应用科学手段使女性暂时不受孕。主要控制生殖过程中的三个环节:1.抑制精子与卵子产生;2.阻止精子与卵子结合;3.使子宫环境不利于精子获能、生存,或者不适宜受精卵着..
痛经可以泡泡脚不少女性都受到痛经的困扰,对此,韩博士建议,不妨试试在家用中药泡脚,或许会取得意想不到的效果。不过,泡脚也需辨证论治。气滞血淤型的女性,表现为经前或经期小腹胀痛,经血色暗,带有血块。治宜..
很多女性进入更年期后会出现骨质疏松,而豆类含有丰富的大豆异黄酮,这种物质被称为“植物雌激素”,能够缓解更年期综合征和改善骨质疏松,还能预防某些受雌激素影响的癌症,比如女性杀手之一乳腺癌。据专家介绍,豆..
生活中有不少的女性都是有贫血的问题,而且造成我们贫血的原因是很多的,但是大多数的女性贫血都是因为缺铁引起的,所以我们应该在饮食中多吃一些含铁比较高的食物,这样才能改善贫血的问题。1、牛肉牛肉每100克..
民间一直有一些从相貌判断男性性能力的说法,例如鼻子大、体毛旺盛、臀部坚挺者某方面应该很强,还有说法是门牙光亮的人性能力也十分厉害。那么今天小编就给大家介绍一下,手掌也是性能力强弱的指标。一、从手指看性..
美国预防服务工作组(USPSTF)在去年的建议中曾推荐使用阿司匹林来预防结直肠癌。此前,阿司匹林最多用来退烧止疼,之后发现有抑制血栓的作用,现在又用于预防心脑血管病。最新的一些研究表示:相当多的人在服..
■佟彤分诊问诊邮箱szyaavip.sina.com知柏地黄丸,治疗的是阴虚导致的虚火旺盛。这种人会盗汗、手脚心热、失眠心烦,甚至出现很多病态的亢奋,这种亢奋可以是性欲上的,也可以是一些内分泌疾病,比..
爸爸1.8米的大个子,妈妈是1.63米的个子,14周岁的儿子却只有1.58米,来医院一检查,医生发现他的骨龄已经达到17周岁,“长”的空间已经很小了,父母这才懊恼没有早点带孩子..
当你与伴侣吵架或对工作感到失望时,从事一场艰苦的锻炼似乎是发泄怒气的一种好方法。然而,在头脑极度发热时避免开展全力以赴的运动可能是更明智的做法。据美国《健康》杂志网站最新报道,加拿大麦克马斯特大学和爱..
中新网太原4月21日电(范丽芳)21日,是山西省肿瘤医院宁养院社工师辛丽艳例行的“入户关怀日”,今天她带着四名医学生志愿者张耀蓉、桑倩、王茜雅、李晓芳,开始了义工之行。山西省肿瘤医院宁养院是该省首家临..
中新网4月26日电每年的4月24日是世界脑膜炎日,由脑膜炎组织联盟发起,旨在呼吁更多人关注脑膜炎患者,重视脑膜炎的预防;普及脑炎及脑膜炎常识,使更多人了解并关注这类疾病。24日,北京儿童医院、协和医院..
本报讯(记者郑灵巧)卫生部、中国CDC(疾病预防控制中心)近日联合在京举行仪式,将海内外捐赠的价值约249万元的实验室仪器设备及其耗材交给四川省26个受灾县(市)CDC,帮助受灾地区恢复实验室公共卫生..
冬季是关节疾病的高发季节。有很多患者得了骨性关节炎后因害怕疼痛不敢活动,甚至卧床不动,其实这样对保护关节并不利。时间长了,反而会引起髌骨老化、骨质疏松、肌肉萎缩等一系列并发症,进一步加剧关节损伤和不稳..
近期气温升高转暖,去沿江洲滩踏青游玩的市民渐渐多了起来。由于市场上野菜卖得比较贵,因此去江边踏青的市民往往喜欢顺便采点野菜。但是江滩的野菜不少是长在浅水洼里的,因此采摘野菜很容易接触到江水,而沿江地带..
1走出偏瘫病人须多卧床休息的误区,及早进行康复训练。家中出现中风偏瘫病人后,有些人认为应该让患者多卧床休息,担心早活动会加重病情或引起复发,结果使患者肌肉萎缩、关节挛缩、肢体各种活动功能退化。这不仅会..
抽油烟机装拐脖挡板抽油烟机可分为直排式和过滤式两种。前者是将油烟直接排到室外,后者经过过滤装置将有害气体吸附后,排到室外的是清洁空气,可保护大气环境。一座18~25层的塔楼会有上百户人家居住,燃料燃烧..
蔬菜中的维生素和纤维素的含量很高,与人体健康关系密切。您知道怎样才能充分摄取蔬菜中的营养物质吗?其实与您烹调的方法有很大关系。蔬菜的吃法有生吃和熟吃之分。到底是生吃好,还是熟吃好呢?蔬菜中所含的维生素..
春节临近,人们与酒的接触日益“亲密”。与此同时,各种“喝酒不伤肝”的“护肝药”铺天盖地而来,声称能快速分解酒精,迅速将酒精排出体外。对此,人们不禁要问,吃了这种药——快到春节了,年终宴会、亲朋聚餐、年..
宝宝夜间磨牙是口腔的一种异常功能,其发生的原因一般认为与下列因素有关:●肠道内的寄生虫,特别是蛔虫,靠吸收人体内的营养而生存。它在人的肚子里活动起来,除了使人肚子痛、恶心、呕吐,严重者患肠梗阻外,有时..
唐先生是一名普通的大棚种植户,经常腰背痛,四处求医问药。而像唐先生这些种植大棚的菜农几乎都有腰背痛等症状,这是什么原因呢?大棚小气候指大棚设备将其内环境与外界环境隔开,在大棚内所形成的局部微小气候,具..
春节的脚步越来越近,忙里偷闲采购年货的读者朋友也越来越多。到底哪些年货最健康?年货应该如何挑选?请看专家的提示。荤菜首选鱼类鲜鱼挑选时,眼睛凸出、角膜透明、鳃盖紧合、鳃鲜红、鳞片紧附鱼身、身体两侧有光..
春天快到了,很多人喜欢上山踏青。由于人们冬天运动量少,故天气转暖后到户外活动时常常不适应,一不小心就可能崴脚。崴脚,医学上称做足踝扭伤,多发生于行走和跑跳时足向内翻转,使踝关节外侧一个或两个韧带发生撕..
西红柿的好处简直是数不胜数,近日研究人员又发现了它的一个新作用。澳大利亚的昆士兰研究中心在对西红柿的番茄红素进行研究时发现,它可以降低老年性前列腺增大而造成压迫膀胱的现象,这对饱受起夜困认扰的男同胞无..
大家经常会听到“猪肝明目”的说法,很多人也很喜欢吃猪肝等动物肝脏,厨师还专门开发了“明目猪肝汤”这道菜肴。可猪肝明目有道理吗?还有人说吃猪肝可以防治近视,这是真的吗?维生素A多了少了都不行肝脏是动物体..
美国《健康》杂志近日刊文,总结了少吃肉的10个益处。1.减轻体重。2013年发表在《美国营养和饮食学会期刊》上的一项为期5年的追踪调查显示,不吃肉的人,平均身高体重指数要低于食肉者,素食者比杂食者患上..
有的妈妈见自己的乳汁看上去像水一样,怕没有营养,担心宝宝吃不饱,于是迫不及待给他们添加配方奶粉或豆奶。殊不知,3个月以下的宝宝胃里只有乳糖酶,如果过早给婴儿喂食富含粗纤维、不好消化的豆奶,不仅会导致胀..
母乳是早产儿首选的食物,早产儿妈妈一定要想办法让孩子吃到母乳,或者想办法让孩子出院后吃到母乳。如果条件允许,尽可能地与早产儿接触,如果宝宝所在的医院有母婴同室病房,妈妈一定要陪伴孩子住入母婴同室病房。..
一、以容易消化、清淡,有利产妇复原的食物为主:产妇的消化功能往往较差,特别是在分娩后的半个月之内,更需要受到保护,如果这时吃过于油腻(如肥猪肉、肥肠)的食物,这些食物会增加产妇胃肠道的负担,易使其脾功..
春天到了,天气越来越干燥,宝宝体内容易产生火气,小便少,神经系统也容易紊乱,宝宝的情绪也容易跟着变得躁动不安,宝宝在春天的这种反应,不单单是情绪和心理上的问题,很可能是人体的某些营养摄入不平衡引起的。..
摘要:产后抑郁,一般是在产后6个月内发病。是不是有抑郁体验都自我诊断为抑郁症呢?当然不是。要说明一点,抑郁心境是一种忧伤、悲哀或沮丧的情绪体验。抑郁症是一组症状群,只有抑郁心境发展到一定程度,具备这组..
游泳是一项近乎完美的运动。近日,发表在美国“每日医学网”上的文章称,澳大利亚学者进行一项新研究发现:早学会游泳的孩子比同龄人的学习能力更强。澳大利亚格里菲斯大学教育研究所的研究人员对生活在澳大利亚、新..
医学临床研究表明,许多疾病都与患者的情绪有关,而孕妇的心理状态对胎儿的影响更为敏感。孕妇的心理是否健康,直接影响着胎儿的健康。当孕妇精神愉快、情绪和谐时,血液中有利于胎儿健康发育的激素和化学物质增加,..
7~12月的宝宝多爬可以锻炼胸、背、腹及四肢肌肉的力量。爬可以协调眼、手、脚,有利于宝宝的听觉、视觉、触觉,以及神经系统的发育,更可预防儿童生长期感觉综合失调。研究资料显示,会爬、早爬与多爬的宝宝动作..
国家2013年数据统计显示,从性别看,结核病患者中男性占69%,明显高于女性。从年龄看,15~60岁患者占60%,60岁以上老年人占30%。值得注意的是,学生群体发病增多,集体生活、密集居住导致容易出..
当前,一些“高糖、高热、高钠”或含有一些调味料、添加剂等的休闲类食品并不适合作为孩子的零食长期大量食用。在“六一”国际儿童节到来之际,中消协针对儿童食品..
本报讯(记者钱峰)卫生部近日通报了2007年全国洗浴、美容美发场所卫生监督检查情况。2007年全国共检查洗浴场所35291家,美容美发场所194855家。检查发现,5230家洗浴场所、21309家美容..
首都医科大学附属北京朝阳医院职业病与中毒医学科主任郝凤桐爽身粉中的石棉从何而来根据我国的规定,石棉为化妆品中的禁用物质。据推测,在婴幼儿爽身粉中检测出石棉,可能是由于采用了滑石原料。因为滑石与含有石棉..
北京中医药大学教授王琦气虚质总体特征:元气不足,以疲乏、气短、自汗等气虚表现为主要特征。形体特征:肌肉松软不实。常见表现:平素语音低弱,气短懒言,容易疲乏,精神不振,易出汗,舌淡红,舌边有齿痕,脉弱。..
一些病弱体虚者有在家中自制药膳的习惯,也有不少商家打出秋季药膳进补的招牌。然而,中国传统的药膳绝不是食物与中药的简单相加,而是在中医辨证配膳理论指导下,由药物、食物和调料三者精制而成的既有药物功效,又..
用大豆直接制成食品,人体对其蛋白质的消化吸收率只有65%;而制成豆腐以后,消化吸收率就可以提高到92%-95%。大豆油脂的亚油酸比例较大,且不含胆固醇,不但有益于人体神经、血管、大脑的发育生长,而且还..
疲劳又称疲乏,是主观上一种疲乏无力的不适感觉,疲劳不是特异症状,很多疾病都可引起疲劳,很少有患病后更觉浑身是劲的情况,不同疾病引起不同程度的疲劳有些疾病表现更明显,有时可作为就诊的首发症状。医学专家最..
芹菜含铁量较高,能补充妇女经血的损失,养血补虚。1.芹菜月季花汤。配料:芹菜300克,红枣50克,月季花10克,冰糖少许。制作:将前3味洗净,芹菜切段与红枣、月季花共煮成汤,加冰糖。功效:活血养血。2..
在生活中,你可能不知道一些标着营养食品或向来被认为营养健康的食品,其实并没有什么营养。我们就来认识一下这些善于伪装的“垃圾食品”吧。绿茶饮料绿茶包含抗氧化剂和其他有益健康的成分,可以预防癌症、心脏病、..
食物中有许多食品对女性养颜颇有功效,尤其是蛋类,滋阴养颜效果更为突出。鸡蛋鸡蛋中所含的营养物质相当丰富。含蛋白质、磷脂、维生素A、维生素B1、维生素B2、钙、铁、维生素D等。鸡蛋黄中含有一定量的磷脂,..